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细数肥胖六宗“罪”

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2021年06月16日 10:07:39

肥胖是全身各系统疾病的危险因素。随着经济快速发展,物质供给日益丰富,肥胖已成为威胁民众健康的重要公共卫生问题。

怎样才算肥胖

评估是否肥胖,有以下几种简易的手段:

体质指数(BMI)计算方法:体重(千克)÷身高2(米)。一般,中国成人BMI<24为正常,≥24为超重,≥28为肥胖。

理想体重(IBW)计算方法:身高(厘米)-105;或[身高(厘米)-100]×0.9(男)/0.85(女)。如果实际体重超出标准体重20%,则属于肥胖。

腰/臀比(WHR)计算方法:腰围÷臀围。男性>0.9、女性>0.85被定义为中心型肥胖(腹型肥胖)。

腰围(WC)中国成人男性>90厘米、女性>85厘米,为中心型肥胖(腹型肥胖)。

肥胖有哪些危害

众所周知,肥胖影响形体美观。但更需要当心的是,肥胖本身就是一种疾病,会给全身健康带来巨大危害。

带来“三高”即高血糖、高血脂、高血压。肥胖是发生糖尿病的重要危险因素之一,肥胖的时间越长,患糖尿病的概率就越大;包括高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高、高密度脂蛋白反而降低;中度肥胖者患高血压的几率是正常者的5倍多,是轻度肥胖者的2倍多。“三高”如果疏于管理,心血管疾病(心肌梗死、心律失常、心功能衰竭)和脑血管疾病就会找上门。

导致脂肪肝约半数肥胖者患有非酒精性脂肪性肝病,除了单纯肝脏脂肪变性之外,约25%的患者还合并不同程度的肝炎和肝纤维化,即为非酒精性脂肪肝炎,且更加容易进展为肝硬化和肝癌。若同时合并病态肥胖和糖尿病,发生肝硬化和肝癌的概率则更大。

影响呼吸系统如引起阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,严重者可发生猝死。

易得癌症食管癌、结肠癌、直肠癌、胰腺癌、乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌等,发生发展均与腹型肥胖密切相关。

影响生殖系统如女性的多囊卵巢综合征和男性的性功能障碍,均可导致不育。

引发骨关节疾病主要有骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病等。颜红梅 常薪霞

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